Co zyskasz?
Redukcję stresu i napięć – poprzez sesje Pilates z elementami mindfulness i stretchingu.
Nową energię – wzmocnienie mięśni, poprawę postawy i lekkości ciała.
Wewnętrzną równowagę – dzięki warsztatowi „Uznaj swoją wewnętrzną MOC”, który pomoże Ci odzyskać pewność siebie i spokój.
Przestrzeń tylko dla siebie – cisza, natura i czas z dala od codziennego hałasu.
Chwile wzruszeń i inspiracji – podczas kameralnego koncertu wokalnego na żywo.
Głęboką regenerację ciała – w saunie, jacuzzi i łaźni parowej.
Zdrowe jedzenie bez kompromisów – pełne wyżywienie w cenie.
Informacje organizacyjne
- Termin: 5–7 grudnia 2025 (Zrób sobie prezent na Mikołajki! :)
- Stały koszt 800 zł/osoba (cały 2-dobowy pobyt w programie)
- Liczba miejsc ograniczona.
Co obejmuje pakiet*?
- 2 noclegi w komfortowych pokojach w Dworku Wapionka
- Pełne wyżywienie (śniadania, obiady i kolacje) przygotowane z dbałością o zdrowie i potrzeby uczestników – także w wersji wegetariańskiej, wegańskiej, bezglutenowej, bez laktozy lub lekkostrawnej.
- Sesje pilates z elementami mindfulness i stretchingu
- Warsztat rozwojowy „Uznaj swoją wewnętrzną MOC”
- Koncert wokalny na żywo
- Spacery mindfulness i praktyki medytacyjne
- Nielimitowany dostęp do strefy wellness (sauna, jacuzzi, łaźnia parowa).
Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółowym harmonogramem w zakładce "Program pobytu"- poniżej.
Informacje o organizatorze
Iwona Smolińska- przewodniczka na ścieżce świadomego ruchu i wewnętrznej harmonii.
Prywatnie żona i mama dwójki dzieci, kochająca prostotę, naturę i życie w uważności, która łączy życie rodzinne z pasją i pracą. Ceni spokój, autentyczność oraz bliskość z naturą.
Certyfikowana instruktorka fitness z ponad 10-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w Pilatesie. Wokalistka z pasją do muzyki, emocji i prawdziwego kontaktu z drugim człowiekiem.
Założycielka marki FLOW Iwona Smolińska, która łączy ruch, muzykę i rozwój wewnętrzny w harmonijną całość.
Ukończyła studia magisterskie z Zarządzania i Organizacji w Turystyce oraz licencjat z Rekreacji Ruchowej.
Z sercem otwartym na rozwój duchowy, pracę z emocjami i energią – tworzy przestrzeń,
w której można zwolnić, odetchnąć i naprawdę poczuć siebie.
*oferta może ulec zmianie z przyczyn niezależnych od hotelu
Kontakt i rezerwacje:
tel: 668 558 242 | e-mail: recepcja@dworekwapionka.pl
